为了警示同学们不做低头族，不做睡觉党，守做新青年，关爱你我他。薛苗苗老师组织计科212班全体同学于2023年4月20日6点40分至7点20分1教1311开展了以“不做低头族，不做睡觉党“为主题的班会活动

召开本次班会的意义为警醒同学们不沉迷于手机，号召同学们不浪费时间，努力学习。首先，薛苗苗老师通过讲述现实生活中手机造成的危害引起了同学们的共鸣，随后班级同学进行了关于手机对同学们有什么是害，长期趴桌子睡觉有什么居害，同学们应该如何制止这些危害热烈讨论，大家得出结证，手机虽好但如果不加以克制，就会对学习。生活的产生很大的危害。

手机对学生的危害有很多，比如影响学习，沉迷游戏。孩子自控力变差、手机中不良信息也会影响学生的身心健康。同时也会对视力造成危害，

长期趴桌子睡觉会对机体造成危害，如视力受损。脑部充血，面部臃肿，胃部胀气，呼吸不畅等，长时间在桌子上睡觉时，头通常情况下会侧向一边，可使颈椎周围。肌肉劳损，出现酸胀、头痛等情况，甚至会引起脊柱变形等情况的发生。

通过此次班会活动，让同学们意识到手机和趴桌子睡觉的危害性，做到不做低头族，不做睡觉党，抬头看黑板，便是更美好的晴天!