10月14日下午，集电231班一号教学区3402教室召开以“心理健康”为主题的班会。本次班会由集电231班辅导员史云辉主持，全班同学共同参与此次班会。

首先，辅导员史云辉阐述了此次班会召开的初衷与核心目标。并指出，大学生在学业攻坚、社交拓展、职业规划的成长阶段中，常面临多重压力，心理健康作为个人发展的“精神基石”，更需要得到重视与呵护。随后，辅导员史云辉结合专业学习场景，系统讲解了心理健康的核心标准，通过集成电路专业学子常见的学业焦虑、科研压力等典型案例，剖析了情绪低落、社交回避等心理问题的表现形式与潜在影响，让同学们对心理健康有了更贴合自身的认知。同时，着重强调，心理困扰是成长中的正常现象，及时察觉、主动沟通是化解问题的关键。在交流分享环节，同学们敞开心扉，有同学谈及面对复杂学习任务时的焦虑感，也有同学分享了人际关系处理的困惑，真挚的表达引发全场共鸣。大家围绕这些问题积极探讨，互相传授时间管理技巧、情绪调节方法，现场氛围温暖而热烈。最后，辅导员史云辉发出倡议，鼓励同学们将所学心理调适知识融入日常，主动关注自身与身边同学的心理状态，以健康心态应对学业与生活挑战。

此次班会的召开，不仅让大家深化了对心理健康的认知，掌握了实用的调适技巧，更增进了同学间的情感联结，进一步凝聚了班级向心力。相信同学们将以更阳光的心态直面成长路上的困难，共同营造积极向上的班级氛围，书写充实美好的大学时光。