5月13日上午，为引导同学们关注心理健康，提升心理调适能力，视觉专升本241班在1#3209教室召开“大学生心理健康教育”主题班会，由班长姜育恒主持，视觉专升本241班51人参加。

李占滨通过生动案例，分析了大学生常见的心理压力来源，如学业竞争、人际关系、未来规划等问题，并结合实际分享缓解焦虑、释放压力的有效方法，建议同学们通过运动锻炼、培养兴趣爱好、主动与他人倾诉交流等方式调节情绪。此外，他还详细介绍了学校心理咨询室的预约方式与服务内容，鼓励大家正视心理困扰，及时寻求专业帮助。

此次心理健康教育主题班会，帮助同学们进一步认识到心理健康的重要性，增强了心理自我调节能力，为营造积极向上的班级氛围、促进同学们身心健康发展起到了良好的推动作用。