这个第四学期，因为吉林省疫情影响严重。因此1月11日——17日，小组成员计科201班程慧雯、计科204班张钧博、护理201班季欣宇和护理201班祝铭泽4人决定居家来完成第四学期的第一周的内容。

本周内，首先我们选择临摹字帖，因为有一手好字无论是以后找工作还是提升自我气质都是不二之选，而且练字也可以陶冶情操、修身养性。于是我们四个人给自己定的计划是每天完成一页字帖，这样我们可以及时完成学校布置的字帖临摹的任务，同时每天坚持完成一页字帖既可以改善我们的字，也不会因为过多而没有耐心完成，大家都能做到自觉的要求自己，完成字帖任务。

另外，在抗击新型冠状病毒的斗争中，预防感染重要的措施就是:减少外出，避免聚集，做好隔离。这个时候，居家健身就成为保持健康的重要环节，所以我们共同决定我们要居家锻炼，保持身体健康。

为了达到健身的目的，我们计划每天锻炼半个小时以上，来保证锻炼的效果。我们选择适合自己的运动来避免运动中受伤，为了保证大家可以准时完成，我们相互监督，在群里发照片进行检查。

一周的时间转瞬即逝，但是我们过得很充实，丰富了我们的生活内容，每个人都有不同的收获，第一周的成功让我们都很开心。