10月15日，为提升同学们的心理健康意识，帮助大家掌握心理调适方法，营造积极健康的班级氛围，计科252班于一教1415开展心理健康教育主题班会。本次班会由班长吕睿主持，计科252班全体48名同学参与。

班会上，班长吕睿围绕大学生心理健康展开分享。首先，结合校园生活实际，分析大学生常见心理压力来源，如学业任务、人际交往、未来规划等，让同学们正视心理困扰的普遍性。其次，通过案例分享与互动讨论，讲解情绪调节的实用方法，包括合理宣泄、积极自我暗示、寻求朋辈或专业帮助等，引导大家主动应对负面情绪。最后，倡议同学们构建互助支持的班级氛围，主动关心身边同学，遇到心理困惑及时沟通，共同维护心理健康，以阳光心态面对学习与生活。

此次主题班会，让计科252班同学对心理健康知识有了更深入了解，增强了心理自助与互助意识。同学们纷纷表示，将运用所学心理调适方法，积极调整状态，同时传递温暖，助力营造健康、和谐、积极的班级心理环境，做心理健康的守护者与践行者。