11月18日,辅导员杨佳佳老师为计科23级全体同学在1教1308召开了一场别开生面的心理健康教育班会。此次班会旨在激发学生对自身心理健康的关注,并教授他们以积极的心态应对生活与学习中的挑战。
会议伊始,杨佳佳老师首先强调了心理健康教育的重要性,指出在快节奏、高压力的时代背景下,每个人的心灵都渴望滋养,而心理健康教育正是为这片绿洲播撒希望,引领大家走向更健康、和谐的生活。
随后,杨佳佳老师为同学们深入浅出地讲解了心理健康的基本概念,包括心理健康的标准、心理健康与心理问题的区别等。她指出,心理健康不仅关乎个体的情绪状态,更与个人的全面发展紧密相连。通过培养积极心态、良好情绪管理和社交技巧,每个人都可以成为自己生命的舵手。
最后,在班会的互动环节,杨佳佳老师引导同学们进行了一系列心理游戏和互动活动。这些活动不仅让同学们在轻松愉快的氛围中释放了压力,还让他们学会了如何正视自己的情绪,掌握基本的心理调适方法。同时,通过分享和交流,同学们也增进了彼此之间的了解和信任,为构建一个温馨和谐、相互支持的班级氛围奠定了坚实的基础。
此次心理健康教育班会的成功举办,不仅为计科23级的同学们提供了一次宝贵的心灵探索与自我成长的机会,也进一步推动了学校心理健康教育工作的深入开展。相信在不久的将来,我们定能共筑繁荣、和谐的心灵绿洲,让每个人都拥有健康、快乐的生活。

